Pomoc pri závislosti na hazarde na Slovensku: Neváhajte ju vyhľadať
Problémové hranie (gamblerstvo) je vážny stav. Môže negatívne ovplyvniť psychické zdravie hráča. Tiež jeho rodinu a blízkych. Neliečená závislosť vedie k finančnym ťažkostiam a narušeným vzťahom. Pamätajte, pomoc existuje, a je súčasťou širšieho kontextu zodpovedného prístupu k hraniu. Na Slovensku fungujú organizácie a linky pomoci. Sú pripravené pomôcť hráčom aj ich rodinám.
Kedy je čas vyhľadať odbornú pomoc?
Rozpoznať, kedy sa zábava mení na problém, je ťažké. Všímajte si varovné signály. Patria sem napríklad:
- Neustále myšlienky na hazard.
- Potreba vsádzať stále vyššie sumy.
- Opakované neúspešné pokusy prestať hrať.
- Pocity nepokoja pri snahe obmedziť hranie.
- Hranie ako únik pred problémami.
- Snaha vyhrať späť prehraté peniaze.
- Klamanie rodine o rozsahu hrania.
- Ohrozenie vzťahov, práce, školy kvôli hraniu.
- Spoliehanie sa na druhých pre peniaze na riešenie finančnej situácie.
Organizácie prevencie a liečby problémového hrania
Tieto organizácie poskytujú odbornú pomoc v oblasti závislostí. Zahŕňa poradenstvo, terapiu a podporu. Cieľom je pomôcť závislým kontrolovať svoje správanie. Prevencia je rovnako dôležitá; osvojte si zásady ako hrať zodpovedne ešte predtým, než problémy vzniknú.
Aké typy pomoci môžete očakávať?
Formy pomoci sa líšia podľa závažnosti problému. Medzi najčastejšie patria:
- Linky pomoci: Okamžitý prvý kontakt. Krízová intervencia. Základné poradenstvo. Sú anonymné a bezplatné.
- Ambulantné poradenstvo a terapia: Pravidelné individuálne alebo skupinové sedenia. Pomáhajú identifikovať príčiny závislosti.
- Psychiatrická pomoc: Potrebná pri pridružených duševných poruchách. Môže zahŕňať lieky.
- Ústavná (rezidenčná) liečba: Intenzívny program v liečebnom zariadení. Vhodná pre ťažšie prípady.
- Svojpomocné skupiny: Napríklad Anonymní gambleri. Zdieľanie skúseností a vzájomná podpora.
- Online podpora a terapia: Platformy ako Gambling Therapy. Ponúkajú poradenstvo online.
Prvý krok: Ako začať a čo očakávať?
Priznať si problém a hľadať pomoc je najťažší krok. Pamätajte, nie ste v tom sami. Odborníci sú tu, aby pomohli bez odsudzovania.
Ako začať?
- Začnite anonymne: Zavolajte na bezplatnú linku pomoci. Operátori Vás vypočujú a poradia.
- Zvážte samovylúčenie: Informujte sa o zápise do Registra vylúčených osôb (RVO) a ďalších možnostiach blokovania hazardu. Zamedzíte si tak prístup k legálnemu hazardu.
- Obráťte sa na odborníka: Kontaktujte centrá uvedené nižšie. Alebo požiadajte lekára o odporúčanie.
Čo môžete očakávať?
Prvý kontakt zvyčajne zahŕňa úvodný rozhovor. Zhodnotíte Vašu situáciu. Odborník navrhne vhodnú pomoc. Dôležitá je Vaša otvorenosť. Cesta k zotaveniu môže byť dlhšia, ale je možná.
Kontakty a pomoc
Obráťte sa na tieto overené organizácie a linky pomoci na Slovensku:
| Názov organizácie | Popis / Poznámky | Kontaktné údaje |
|---|---|---|
| Bezplatná linka pomoci pre problémy s hraním | Linka je bezplatná a anonymná. Poskytuje informácie a poradenstvo hráčom v kríze aj rodinným príslušníkom. | Telefón: 0800 131 000 Prevádzkové hodiny: Pondelok – Nedeľa (9:00 – 01:00) |
| Centrum pre liečbu drogových závislostí (CPLDZ BA) | Špecializované zdravotnícke zariadenie. Zamerané na prevenciu, diagnostiku a liečbu závislostí vrátane patologického hráčstva. | Adresa: Hraničná 2, 821 05 Bratislava Telefón: 02/53 41 74 64 E-mail: cpldz@cpldz.sk Web: www.cpldz.sk |
| Gambling Therapy | Medzinárodná platforma pre online podporu hráčov so závislosťou (aj v SK/CZ). | Web: www.gamblingtherapy.org/cs |
| Hraj s rozumom | Webová stránka s radami, ako hrať bezpečne a zodpovedne. | Web: www.hrajsrozumom.sk |
| Neprehraj celý život | Občianske združenie a informačný projekt. Upozorňuje na problém gamblerstva. | Web: www.neprehrajzivot.sk |
| Nehraj | Portál pre hráčov s problémom a ich príbuzných. Rady, tipy, odborné články, diskusné fórum. | Web: www.nehraj.sk |
| Anonymní gambleri (Gamblers Anonymous) | Svojpomocná podporná skupina. Funguje na princípe 12 krokov. Na Slovensku v Trenčíne. | E-mail: nehazardujtn@gmail.com Web: www.anonymnigambleritrencin.sk |
| Odborný liečebný ústav psychiatrický Predná Hora | Najväčšia špecializovaná nemocnica na liečbu závislostí na Slovensku. Poskytuje ústavnú liečbu. | Adresa: Predná Hora 126, 049 01 Muránska Huta Telefón: 058/4866 111 (recepcia) Web: www.olup-prednahora.sk |
| Psychiatrické oddelenie FNsP F. D. Roosevelta (BB) | Špecializované oddelenie pre liečbu patologického hráčstva. Poskytuje nemocničnú starostlivosť a ambulantné poradenstvo. | Adresa: Cesta k nemocnici 1, 974 04 Banská Bystrica Telefón: 048/4335 821 |
Podpora pre rodinu a blízkych
Závislosť zasahuje aj rodinu a okolie hráča. Ak ste blízkym človeka s problémovým hraním, pomoc je dostupná aj pre Vás.
- Vyhľadajte poradenstvo pre seba: Mnohé organizácie pomáhajú aj rodinným príslušníkom.
- Naučte sa efektívne komunikovať: Odborníci Vás naučia, ako viesť rozhovor s blízkym.
- Nastavte si zdravé hranice: Je dôležité chrániť seba a rodinu pred negatívnymi dôsledkami.
- Nezostávajte v tom sami: Zdieľanie skúseností v podporných skupinách môže pomôcť.
Hranie hazardných hier predstavuje riziko. Prečítajte si nášho sprievodcu zodpovedným hraním, aby ste sa zabavili bezpečne.
Autor obsahu
